Viikko-aikataulu
Mysore-tunneille voi saapua ja lähteä omaan rytmiinsä. Ohjatuille tunneille saavutaan ajoissa ennen alkua.
28.–4.10.
Ma 28
17.00–18.30 Mysore · Aksana Mennyt
Ti 29
Ei harjoituksia
Ke 30
Ei harjoituksia
To 1
17.00–18.30 Ohjattu · Jani Mennyt
Pe 2
Ei harjoituksia
La 3
Ei harjoituksia
Su 4
17.00–18.00 Alkeet · Elisa Mennyt
Ma 28.9. 17.00–18.30 Mysore · Aksana Mennyt
To 1.10. 17.00–18.30 Ohjattu · Jani Mennyt
Su 4.10. 17.00–18.00 Alkeet · Elisa Mennyt
Kertamaksu 12 €Kymppikortti 100 €Syyskausi 120 € Jäsenmaksu 15 €/v — pakollinen kaikille tunneille ja
kursseille Osta kortti →
Mysore
Itsenäinen harjoitus opettajan ohjauksessa. Saapua ja lähteä voi omaan rytmiinsä, ohjaus aikataulun mukaisesti.
Ohjattu
Opettaja laskee tahdin ja koko ryhmä harjoittelee ensimmäistä sarjaa puoliväliin asti yhdessä. Sopii kaikille — helpotetut vaihtoehdot näytetään tunnilla.
Alkeet
Aloittelijoille rauhallinen tutustuminen astangaan: hengitys, aurinkotervehdykset ja seisoma-asanat. Ei vaadi aiempaa joogakokemusta.