Mysore
Itsenäinen harjoitus opettajan ohjauksessa. Saapua ja lähteä voi omaan rytmiinsä, ohjaus aikataulun mukaisesti.
Tietoa
Astangajooga Lappi ry on voittoa tavoittelematon yhdistys, joka tuo perinteisen astangajoogan Pohjois-Suomeen — vanhoja joogaperinteitä ja jokaisen omaa matkaa kunnioittaen.
Perinne
Astangajooga Lappi ry
Astangajooga Lappi ry on vuonna 2008 perustettu joogayhdistys Rovaniemellä. Salilla harjoitellaan astangajoogaa läpi vuoden.
Pattabhi Joisin (1915–2009) ja hänen pojanpoikansa Sharath Joisin (1971–2024) opettama menetelmä perustuu hengityksen ja liikkeen synkronointiin, sisäiseen hengitystekniikkaan, energialukkoihin ja katseen kohdistamiseen. Asanat suoritetaan aina samassa järjestyksessä, mikä mahdollistaa syvän keskittymisen ja meditatiivisen tilan. Tärkeintä on säännöllinen harjoittelu, ei sarjojen eteneminen.
Järjestämme viikkotunteja ympäri vuoden sekä viikonloppukursseja vierailevien opettajien kanssa. Yhdistyksen toimintaa ohjaa kunnioitus perinnettä kohtaan sekä jokaisen harjoittelijan omaa matkaa kohtaan. Lempeys, sallivuus ja tilan tekeminen jokaisen omalle joogaprosessille ovat toimintamme kulmakiviä.
Tunnit
Tunnit ja ohjaajat
Astangajooga sopii kaikille kunnosta tai kokemuksesta riippumatta — jokainen etenee omaan tahtiinsa opettajan ohjauksessa. Aloittelijoille on oma tuntinsa. Tunteja vetävät vuoroin yhdistyksen omat pitkän linjan harjoittelijat — Veera Antikainen, Aksana Kurola, Elisa Mäki ja Jani Roine.
Ohjattu
Yhteinen Primary-sarjan harjoitus, opettaja laskee tahdin. Sopii kaikille tasoille, modifikaatiot opetetaan paikan päällä.
Aloittelijat
Aloittelijoille rauhallinen tutustuminen astangaan: hengitys, aurinkotervehdykset ja seisoma-asanat. Ei vaadi aiempaa joogakokemusta.
Omatoiminen harjoitus
Aamuinen mysore-harjoitus ilman ohjaajaa. Jäsenet voivat tarvittaessa avustaa toisiaan.
Hallitus
Yhdistyksen hallitus
- Puheenjohtaja Elisa Mäki
- Sihteeri Hanna Koivula
- Rahastonhoitaja Jani Roine
- Tiedottaja Veera Antikainen
Jäsenyys
Liity jäseneksi
Vuotuinen jäsenmaksu on 15 €. Jäsenmaksulla voi osallistua yhdistyksen viikkotunneille, kursseille ja harjoituksiin.
Ota yhteyttä