Viikko-aikataulu
Mysore-tunneille voi saapua ja lähteä omaan rytmiinsä. Ohjatuille tunneille saavutaan ajoissa ennen alkua.
14.–20.9.
Ma 14
17.00–18.30 Mysore · Aksana Mennyt
Ti 15
Ei harjoituksia
Ke 16
Ei harjoituksia
To 17
17.00–18.30 Ohjattu · Jani Mennyt
Pe 18
Ei harjoituksia
La 19
Ei harjoituksia
Su 20
17.00–18.00 Alkeet · Elisa Mennyt
Ma 14.9. 17.00–18.30 Mysore · Aksana Mennyt
To 17.9. 17.00–18.30 Ohjattu · Jani Mennyt
Su 20.9. 17.00–18.00 Alkeet · Elisa Mennyt
Kertamaksu 12 €Kymppikortti 100 €Syyskausi 120 € Jäsenmaksu 15 €/v — pakollinen kaikille tunneille ja
kursseille Osta kortti →
Mysore
Itsenäinen harjoitus opettajan ohjauksessa. Saapua ja lähteä voi omaan rytmiinsä, ohjaus aikataulun mukaisesti.
Ohjattu
Opettaja laskee tahdin ja koko ryhmä harjoittelee ensimmäistä sarjaa puoliväliin asti yhdessä. Sopii kaikille — helpotetut vaihtoehdot näytetään tunnilla.
Alkeet
Aloittelijoille rauhallinen tutustuminen astangaan: hengitys, aurinkotervehdykset ja seisoma-asanat. Ei vaadi aiempaa joogakokemusta.