Viikko-aikataulu
Mysore-tunneille voi saapua ja lähteä omaan rytmiinsä. Ohjatuille tunneille saavutaan ajoissa ennen alkua.
22.–28.6.
Ma 22
Ei harjoituksia
Ti 23
07.30–09.00 Mysore · Elisa Mennyt
Ke 24
Ei harjoituksia
To 25
07.30–09.00 Mysore · Elisa Mennyt
Pe 26
Ei harjoituksia
La 27
Ei harjoituksia
Su 28
Ei harjoituksia
Ti 23.6. 07.30–09.00 Mysore · Elisa Mennyt
To 25.6. 07.30–09.00 Mysore · Elisa Mennyt
Kertamaksu 12 €Kymppikortti 100 €Syyskausi 120 € Jäsenmaksu 15 €/v — pakollinen kaikille tunneille ja
kursseille Osta kortti →
Mysore
Itsenäinen harjoitus opettajan ohjauksessa. Saapua ja lähteä voi omaan rytmiinsä, ohjaus aikataulun mukaisesti.
Ohjattu
Opettaja laskee tahdin ja koko ryhmä harjoittelee ensimmäistä sarjaa puoliväliin asti yhdessä. Sopii kaikille — helpotetut vaihtoehdot näytetään tunnilla.
Alkeet
Aloittelijoille rauhallinen tutustuminen astangaan: hengitys, aurinkotervehdykset ja seisoma-asanat. Ei vaadi aiempaa joogakokemusta.