Viikko-aikataulu
Mysore-tunneille voi saapua ja lähteä omaan rytmiinsä. Ohjatuille tunneille saavutaan ajoissa ennen alkua.
18.–24.5.
Ma 18
17.00–18.30 Mysore · Aksana Mennyt
Ti 19
Ei harjoituksia
Ke 20
17.30–19.00 Ohjattu · Jani Mennyt
To 21
Ei harjoituksia
Pe 22
Ei harjoituksia
La 23
Ei harjoituksia
Su 24
17.00–18.00 Ohjattu · Elisa Mennyt
Ma 18.5. 17.00–18.30 Mysore · Aksana Mennyt
Ke 20.5. 17.30–19.00 Ohjattu · Jani Mennyt
Su 24.5. 17.00–18.00 Ohjattu · Elisa Mennyt
Kertamaksu 12 €Kymppikortti 100 €Syyskausi 120 € Jäsenmaksu 15 €/v — pakollinen kaikille tunneille ja
kursseille Osta kortti →
Mysore
Itsenäinen harjoitus opettajan ohjauksessa. Saapua ja lähteä voi omaan rytmiinsä, ohjaus aikataulun mukaisesti.
Ohjattu
Opettaja laskee tahdin ja koko ryhmä harjoittelee ensimmäistä sarjaa puoliväliin asti yhdessä. Sopii kaikille — helpotetut vaihtoehdot näytetään tunnilla.
Alkeet
Aloittelijoille rauhallinen tutustuminen astangaan: hengitys, aurinkotervehdykset ja seisoma-asanat. Ei vaadi aiempaa joogakokemusta.