Pia Lehtinen
Astangajoogan viikonloppukurssi
Pia Lehtinen Mysore Yoga Helsingistä tulee Rovaniemelle ohjaamaan astangajoogan viikonloppukurssin syyskuussa.
Pia on Sharath Joisin oppilas yli 15 vuoden ajalta. Hän on opettanut astangajoogaa päätoimisesti vuodesta 2007 useilla eri joogakouluilla Helsingissä. Kesällä 2017 Pia perusti oman joogakoulun, Mysore Yoga Helsingin, joka tarjoaa astangajoogan opetusta perinteistä menetelmää seuraten.
Pia pyrkii viettämään vuosittain mahdollisimman paljon aikaa oppilaana Mysoressa ja opettamaan harjoitusta eteenpäin niin kuin on sen opettajaltaan Sharath Joisilta oppinut. Pialle myönnettiin 2. sarjan opetuslupa KPJAYI:stä vuonna 2010. Instituutin sertifioinnin hän sai ensimmäisenä ja toistaiseksi ainoana suomalaisena opettajana vuonna 2014.
Pian opetustyyli on keskusteleva ja kannustava, tarkkakin, mutta ilman hampaiden kiristelyä.
Lue lisää [https://www.mysoreyogahelsinki.fi](https://www.mysoreyogahelsinki.fi)
## Teema
Käymme käytännön harjoituksin läpi hengityksen kulkua harjoituksissa, bandhojen eli kehoa suojaavien lihaslukkojen käyttöä, sekä notkeutta ja voimaa liikesarjoissa, kuten aurinkotervehdyksissä ja vinyasoissa. Teematunnin aiheet tekevät harjoituksesta sujuvampaa ja entistä kevyempää sekä vahvistavat tietoista harjoittelua.
Aikataulu
- Pe 6.9. klo 17.00–19.00 Ohjattu
- La 7.9. klo 08.00–10.00 Mysore
- La 7.9. klo 11.00–13.00 Teematunti Käymme käytännön harjoituksin läpi hengityksen kulkua harjoituksissa, bandhojen eli kehoa suojaavien lihaslukkojen käyttöä, sekä notkeutta ja voimaa liikesarjoissa, kuten aurinkotervehdyksissä ja vinyasoissa.
- Su 8.9. klo 09.00–11.00 Mysore
Hinta
- 100 / 75 € Koko kurssi
- 30 / 25 € Yksittäinen harjoitus
- 15 € Jäsenmaksu
Alennettu hinta: opiskelijat ja työttömät.
Ilmoittautuminen tälle kurssille on päättynyt.
