Pia Lehtinen
Astangajoogan viikonloppukurssi
Pia Lehtinen Mysore Yoga Helsingistä tulee Rovaniemelle ohjaamaan astangajoogan viikonloppukurssin syyskuussa. Kurssilla on tunteja niin aloittelijoille kuin mysorelaisille. Astangan alkeiskurssilla opit kahden päivän aikana astangajoogan perusteet, joiden jälkeen voit osallistua Astangajooga Lapin viikkotunneille.
Pia on Sharath Joisin oppilas yli 15 vuoden ajalta. Hän on opettanut astangajoogaa päätoimisesti vuodesta 2007 useilla eri joogakouluilla Helsingissä. Kesällä 2017 Pia perusti oman joogakoulun, Mysore Yoga Helsingin, joka tarjoaa astangajoogan opetusta perinteistä menetelmää seuraten.
Pia pyrkii viettämään vuosittain mahdollisimman paljon aikaa oppilaana Mysoressa ja opettamaan harjoitusta eteenpäin niin kuin on sen opettajaltaan Sharath Joisilta oppinut. Pialle myönnettiin 2. sarjan opetuslupa KPJAYI:stä vuonna 2010. Instituutin sertifioinnin hän sai ensimmäisenä ja toistaiseksi ainoana suomalaisena opettajana vuonna 2014.
Pian opetustyyli on keskusteleva ja kannustava, tarkkakin, mutta ilman hampaiden kiristelyä.
Lue lisää [https://www.mysoreyogahelsinki.fi](https://www.mysoreyogahelsinki.fi)
## Teema
Joogan harjoittelu vahvistaa kehoa ja tuo siihen liikkuvuutta, mutta harjoitellessa myös mieli vahvistuu ja notkistuu, resiliessi lisääntyy ja elämä kaikkine puolineen on helpompi kohdata. Miten fyysisen harjoituksen kautta työstetään mielen toimintoja mm. tätä pohdimme teematunnilla.
Aikataulu
- Pe 29.9. klo 17.00–19.00 Ohjattu
- La 30.9. klo 08.00–10.00 Mysore
- La 30.9. Yhteinen brunssi
- La 30.9. klo 11.00 Teematunti Joogan harjoittelu vahvistaa kehoa ja tuo siihen liikkuvuutta, mutta harjoitellessa myös mieli vahvistuu ja notkistuu, resilienssi lisääntyy ja elämä kaikkine puolineen on helpompi kohdata. Miten fyysisen harjoituksen kautta työstetään mielen toimintoja mm. tätä pohdimme teematunnilla.
- La 30.9. klo 13.00–14.30 Astangan aloituskurssi
- Su 1.10. klo 08.00–10.00 Mysore
- Su 1.10. klo 10.00–11.30 Astangan aloituskurssi
Hinta
- 100 / 75 € Mysore
- 67 / 60 € Astangan aloituskurssi
- 30 / 25 € Yksittäinen harjoitus
- 115 / 105 € Astanga aloituskurssi + 5x harjoituskortti
- 15 € Jäsenmaksu
Alennettu hinta: opiskelijat ja työttömät.
Ilmoittautuminen tälle kurssille on päättynyt.
