Pia Lehtinen

20.1.–22.1.2023

Pia Lehtinen Mysore Yoga Helsingistä tulee Rovaniemelle ohjaamaan astangajoogan viikonloppukurssin tammikuussa. Kurssilla on tunteja niin aloittelijoille kuin mysorelaisille. Astangan alkeiskurssilla opit kahden päivän aikana astangajoogan perusteet, joiden jälkeen voit osallistua Astangajooga Lapin viikkotunneille.

Pia on Sharath Joisin oppilas yli 15 vuoden ajalta. Hän on opettanut astangajoogaa päätoimisesti vuodesta 2007 useilla eri joogakouluilla Helsingissä. Kesällä 2017 Pia perusti oman joogakoulun, Mysore Yoga Helsingin, joka tarjoaa astangajoogan opetusta perinteistä menetelmää seuraten.

Pia pyrkii viettämään vuosittain mahdollisimman paljon aikaa oppilaana Mysoressa ja opettamaan harjoitusta eteenpäin niin kuin on sen opettajaltaan Sharath Joisilta oppinut. Pialle myönnettiin 2. sarjan opetuslupa KPJAYI:stä vuonna 2010. Instituutin sertifioinnin hän sai ensimmäisenä ja toistaiseksi ainoana suomalaisena opettajana vuonna 2014.

Pian opetustyyli on keskusteleva ja kannustava, tarkkakin, mutta ilman hampaiden kiristelyä.

Lue lisää https://www.mysoreyogahelsinki.fi

Teema

Teematunnilla tarkastelun alla ovat asana ja astangajoogan asanasarjat. Pohdimme miten astangajoogan asanasarjat rakentuvat ja miten ne vaikuttavat harjoittajaansa, sekä tutkimme esimerkiksi ensimmäisen ja toisen asentosarjan yhtäläisyyksiä ja eroja. Lisäksi keskustelemme miten astangaharjoitus taipuu erilaisissa elämäntilanteissa. Miten harjoittelu onnistuu esimerkiksi kehollisten haasteiden, kuten vamman tai kivun kanssa.

Aikataulut ja ilmoittautuminen

Perjantai 20.1.

Ohjattu

17.00 – 19.00

Lauantai 21.1.

Mysore

08.00 – 10.00

Teematunti

11.00

Teematunnilla tarkastelun alla ovat asana ja astangajoogan asanasarjat. Pohdimme miten astangajoogan asanasarjat rakentuvat ja miten ne vaikuttavat harjoittajaansa, sekä tutkimme esimerkiksi ensimmäisen ja toisen asentosarjan yhtäläisyyksiä ja eroja. Lisäksi keskustelemme miten astangaharjoitus taipuu erilaisissa elämäntilanteissa. Miten harjoittelu onnistuu esimerkiksi kehollisten haasteiden, kuten vamman tai kivun kanssa.

Astangan aloituskurssi

13.00 – 14.30

Sunnuntai 22.1.

Mysore

08.00 – 10.00

Astangan aloituskurssi

10.00 – 11.30

Ilmoittautuminen kurssille on päättynyt.

Astangajooga Lappi ry

Viikkotunnit Kurssit Yhteystiedot

·

Varastotie 2, 96100 Rovaniemi (keltainen talo, 2 krs.)

·

Tietoturvaseloste