Frank Kappas
14.4.–16.4.2023
Pidetty joogaopettaja Frank Kappas saapuu Rovaniemelle pitämään viikonlopun minikurssin. Saat kurssilta intoa ja aineksia harjoitukseesi.
Frank Kappas on tykätty leppoisasta ja sallivasta lähestymistavastaan astangajoogaan.
Tekniikkatunnilla avataan erillaisia näkökulmia avustamiseen, miten ymmärrys kehosta syntyy vuorovaikutuksesta. Harjoitellaan avustamista pareittain, mikä tuo myös omaan harjoitteluun uutta perspektiiviä.
Lisää Frankista voit lukea http://www.frankkappas.fi/.
Aikataulut ja ilmoittautuminen
Perjantai 14.4.
Mysore
17.00 – 19.00
Ohjattu
19.00 – 20.30
Lauantai 15.4.
Mysore
08.00 – 10.00
Ohjattu
10.00 – 12.00
Astangan aloituskurssi
12.00 – 13.30
Tekniikkatunti
13.30 – 16.00
Tekniikkatunnilla avataan erillaisia näkökulmia avustamiseen, miten ymmärrys kehosta syntyy vuorovaikutuksesta. Harjoitellaan avustamista pareittain, mikä tuo myös omaan harjoitteluun uutta perspektiiviä.
Sunnuntai 16.4.
Mysore
08.00 – 10.00
Ohjattu
10.00 – 12.00
Ilmoittautuminen kurssille on päättynyt.
© 2018 Astangajooga Lappi ry
·
Varastotie 2, 96100 Rovaniemi (keltainen talo, 2 krs.)
·