Frank Kappas – Astangajoogaa ja kehoa tasapainottavaa joogaa
Astangajoogan viikonloppukurssi
Pidetty joogaopettaja Frank Kappas tulee aloittamaan syyskauden viikonlopun intensiivikurssilla. Saat kurssilta intoa ja aineksia harjoitukseesi.
Frank Kappas on tykätty leppoisasta ja sallivasta lähestymistavastaan astangajoogaan.
Kurssin yhteydessä on tasapainottava joogaharjoitus launtaina.
Harjoitus käy lempeästi läpi koko kehosi ja mielesi palauttaen elimistön ja mielen tasapainoon. Stressitön ja tasapainoinen kehon ja mielen kokonaisuus rakentaa itseään ja ratkaisee ongelmansa kuin itsestään.
Lisää Frankista voit lukea Auki joogakoulun sivuilta [http://www.aukijoogakoulu.fi/about/](http://www.aukijoogakoulu.fi/about/).
Aikataulu
- Pe 20.8. klo 17.30–19.00 Mysore
- Pe 20.8. klo 19.00–20.30 Ohjattu
- La 21.8. klo 08.00–10.00 Mysore
- La 21.8. klo 10.00–12.00 Ohjattu
- La 21.8. klo 12.00–13.00 Alkeet
- La 21.8. klo 14.00–15.30 Tasapainottava harjoitus
- La 21.8. klo 17.00– Sauna ja pientä purtavaa nyyttikestihengessä
- Su 22.8. klo 08.00–10.00 Mysore
- Su 22.8. klo 10.00–12.00 Alkeet ja ohjattu
Hinta
- 80 € Mysore
- 25 € Yksittäinen tunti
- 80 € Ohjattu
- 50 € Alkeet
- 15 € Jäsenmaksu
Ilmoittautuminen tälle kurssille on päättynyt.
