Frank Kappas
Astangajoogan viikonloppukurssi
Astangajoogaa ja kehoa tasapainottavaa joogaa – pidetty joogaopettaja Frank Kappas tulee pitämään Astangajooga Lappi ry:n kevätkauden viimeisen intensiivikurssin. Saat kurssilta intoa ja aineksia kesän harjoituksiisi.
Frank Kappas on tykätty leppoisasta ja sallivasta lähestymistavastaan astangajoogaan. Frank palaa jälleen elo-syyskuun vaihteessa.
Kurssin yhteydessä on myös Tri-Dosha tasapainottava joogaharjoitus launtaina.
Tri-Dosha tasapainottava sarja on osa Tantrajoogan Kaulametodia. Harjoitus käy lempeästi läpi koko kehosi ja mielesi palauttaen elimistön ja mielen tasapainoon. Stressitön ja tasapainoinen kehon ja mielen kokonaisuus rakentaa itseään ja ratkaisee ongelmansa kuin itsestään.
Voit osallistua koko kurssille (Tri-Dosha + astangajooga ohjattu/mysore) tai yksittäiseen harjoitukseen. Kurssille voi osallistua ilman aiempaa kokemusta joogasta.
Lue lisää opettajasta: [https://www.frankkappas.com](https://www.frankkappas.com)
Aikataulu
- Pe 24.5. klo 18.00–20.00 Mysore
- Pe 24.5. klo 20.00–21.00 Ohjattu / alkeet
- La 25.5. klo 08.00–10.00 Mysore
- La 25.5. klo 11.30–13.30 Tri-Dosha tasapainottava sarja + meditaatio
- La 25.5. klo 14.00–15.30 Ohjattu / alkeet
- La 25.5. klo 17.00– Sauna Pientä purtavaa nyyttikesti-hengessä
- Su 26.5. klo 08.00–10.00 Mysore
- Su 26.5. klo 10.00–11.30 Ohjattu / alkeet
Hinta
- 25 € Yksittäinen harjoitus
- 100 / 80 € Ohjattu / alkeet
- 100 / 80 € Mysore
- 15 € Jäsenmaksu
Alennettu hinta: opiskelijat ja työttömät.
Ilmoittautuminen tälle kurssille on päättynyt.
