Astangajoogan aloituskurssi
Astangajoogan viikonloppukurssi
Haluaisitko aloittaa astangajoogan? Onko sinulla ollut taukoa joogaharjoituksesta? Haluatko lisää hyvinvointia ja energiaa arkeesi?
Järjestämme Rovaniemellä astangajoogan aloituskurssin 26.3.2023. Astangajoogan aloituskurssi sopii niin vasta-alkajille kuin aiemmin harjoitusta tehneille, joilla on jäänyt viime aikoina joogaaminen vähemmälle tai jotka haluavat siirtyä mysore-harjoitteluun.
Astangajooga on keskittymistä, itsetuntemusta, voimaa ja kehonhallintaa kehittävä liikunnallinen joogamuoto, jolle ominaista on hengityksen ja liikkeen yhdistäminen jooga-asentoihin.
Kurssilla käydään läpi astangajoogan periaatteita, opetellaan lyhyt kaikille sopiva asanaharjoitus ja tutustutaan omaan tahtiin tehtävään Mysore-harjoitukseen. Minimi osallistujamäärä kurssin toteutumiselle on 4. Kurssin jälkeen voit osallistua Astangajooga Lapin viikkotunneille. Ilmoittautuminen 24.3. mennessä. Opettajana kurssilla toimii Veera Antikainen. Lämpimästi tervetuloa!
### Aika
Su 26.3. klo 12.00-15.00
### Hinta
60 €
105 € kurssi + 5 krt kortti
Aikataulu
- Su 26.3. klo 12.00–15.00 Aloituskurssi Veera
Hinta
- 105 € Astangajoogan aloituskurssi + 5 krt kortti
- 60 € Astangajoogan aloituskurssi
- 15 € Jäsenmaksu
Ilmoittautuminen tälle kurssille on päättynyt.
