Astangajoogan aamuharjoituskurssi

Sari on aloittanut astangajoogan opiskelun ja säännöllisen harjoittamisen vuonna 2004. Sari kokee, että joogan tarkoituksena on antaa iloa, voimaa ja jaksamista arkeen. Sari painottaa ohjauksessaan lempeää ja hyväksyvää läsnäoloa suhteessa omaan itseen ja senhetkiseen harjoituksen tilaan. Lyhyessä harjoituksessa on palauttavaa ja ylläpitävää energiaa, jolloin on helppoa esimerkiksi aloittaa uudelleen harjoitus tauon jälkeen.

Harjoitus aloitetaan yhdessä ohjattuna, mutta omaa harjoitusta voi jatkaa mysoreharjoituksena halutessaan. Sari avustaa tarvittaessa ohjauksen päätyttyä.

Kurssilla vallitsee luottamuksellinen ilmapiiri ja jokainen on tervetullut juuri sellaisena kuin on.

Kurssi on ilmainen Astangajooga Lapin jäsenille sekä seksuaali- ja sukupuolivähemmistöille.