Astangajoogan aloituskurssi
Astangajoogan viikonloppukurssi
Pia Lehtinen pitää astangajoogan aloituskurssin huhtikuussa Rovaniemellä. Kurssilla opit kahden päivän aikana astangajoogan perusteet, joiden jälkeen voit osallistua Astangajooga Lapin viikkotunneille.
Järjestämme Rovaniemellä astangajoogan aloituskurssin 5.-6.4.2025. Astangajoogan aloituskurssi sopii niin vasta-alkajille kuin aiemmin harjoitusta tehneille, joilla on jäänyt viime aikoina joogaaminen vähemmälle tai jotka haluavat siirtyä omatoimiseen mysore-harjoitteluun.
Astangajooga on keskittymistä, itsetuntemusta, voimaa ja kehonhallintaa kehittävä liikunnallinen joogamuoto, jolle ominaista on hengityksen ja liikkeen yhdistäminen jooga-asentoihin.
Kurssilla käydään läpi astangajoogan periaatteita, opetellaan lyhyt kaikille sopiva asanaharjoitus ja tutustutaan omaan tahtiin tehtävään Mysore-harjoitukseen.
Opettajana kurssilla toimii Pia Lehtinen. Lämpimästi tervetuloa!
Aikataulu
- La 5.4. klo 13.00–14.30 Astangajoogan aloituskurssi
- Su 6.4. klo 11.00–12.30 Astangajoogan aloituskurssi
Hinta
- 87 / 80 € Astangajoogan aloituskurssi
- 135 / 105 € Astangajoogan aloituskurssi + 5x harjoituskortti
- 15 € Jäsenmaksu
Alennettu hinta: opiskelijat ja työttömät.
Ilmoittautuminen tälle kurssille on päättynyt.
