Astangajoogan aloituskurssi
Astangajoogan viikonloppukurssi
Pia Lehtinen saapuu Rovaniemelle syyskuussa pitämään astangajoogan aloituskurssin. Kurssilla opit kahden päivän aikana astangajoogan perusteet, joiden jälkeen voit osallistua Astangajooga Lapin viikkotunneille.
Järjestämme Rovaniemellä astangajoogan aloituskurssin 7.-8.9.2024. Astangajoogan aloituskurssi sopii niin vasta-alkajille kuin aiemmin harjoitusta tehneille, joilla on jäänyt viime aikoina joogaaminen vähemmälle tai jotka haluavat siirtyä mysore-harjoitteluun.
Astangajooga on keskittymistä, itsetuntemusta, voimaa ja kehonhallintaa kehittävä liikunnallinen joogamuoto, jolle ominaista on hengityksen ja liikkeen yhdistäminen jooga-asentoihin.
Kurssilla käydään läpi astangajoogan periaatteita, opetellaan lyhyt kaikille sopiva asanaharjoitus ja tutustutaan omaan tahtiin tehtävään Mysore-harjoitukseen.
Opettajana kurssilla toimii Pia Lehtinen. Lämpimästi tervetuloa!
Aikataulu
- La 7.9. klo 13.00–14.30 Astangajoogan aloituskurssi
- Su 8.9. klo 11.00–12.30 Astangajoogan aloituskurssi
Hinta
- 115 / 105 € Astangajoogan aloituskurssi + 5x harjoituskortti
- 67 / 60 € Astangajoogan aloituskurssi
- 15 € Jäsenmaksu
Alennettu hinta: opiskelijat ja työttömät.
Ilmoittautuminen tälle kurssille on päättynyt.
