Astangajoogan aloituskurssi
7.9.–8.9.2024
Pia Lehtinen saapuu Rovaniemelle syyskuussa pitämään astangajoogan aloituskurssin. Kurssilla opit kahden päivän aikana astangajoogan perusteet, joiden jälkeen voit osallistua Astangajooga Lapin viikkotunneille.
Järjestämme Rovaniemellä astangajoogan aloituskurssin 7.-8.9.2024. Astangajoogan aloituskurssi sopii niin vasta-alkajille kuin aiemmin harjoitusta tehneille, joilla on jäänyt viime aikoina joogaaminen vähemmälle tai jotka haluavat siirtyä mysore-harjoitteluun.
Astangajooga on keskittymistä, itsetuntemusta, voimaa ja kehonhallintaa kehittävä liikunnallinen joogamuoto, jolle ominaista on hengityksen ja liikkeen yhdistäminen jooga-asentoihin.
Kurssilla käydään läpi astangajoogan periaatteita, opetellaan lyhyt kaikille sopiva asanaharjoitus ja tutustutaan omaan tahtiin tehtävään Mysore-harjoitukseen.
Opettajana kurssilla toimii Pia Lehtinen. Lämpimästi tervetuloa!
Aikataulut ja ilmoittautuminen
Lauantai 7.9.
Astangajoogan aloituskurssi
13.00 – 14.30
Sunnuntai 8.9.
Astangajoogan aloituskurssi
11.00 – 12.30
Ilmoittautuminen kurssille on päättynyt.
© 2018 Astangajooga Lappi ry
·
Varastotie 2, 96100 Rovaniemi (keltainen talo, 2 krs.)
·