Pia Kangas
3.5.–5.5.2019
Aasialaisessa yinjoogassa asennoissa rakennetaan kehon juurrutus / maadoitus ja kannattelu. Tämän jälkeen keho pystyy myös rentoutumaan hengityksen rytmittäessä liikettä. Rentouden lisäksi kehoon haetaan aktivointia ja mukana on myös dynaamista liikettä. Tietoinen hengitys voi johdattaa meditatiiviseen tilaan. Kurssi soveltuu sekä aiemmin aasialaiseen yinjoogaan osallistuneille kuin ensikertalaisille.
Pia on joogaopettaja (Villa Mandala, RYT 200), yinjoogaopettaja (Yin yoga in Asia, 100 h + 200 h) sekä käynyt klassisen mattopilateksen perusteet (Aitopilates).
Aikataulut ja ilmoittautuminen
Perjantai 3.5.
Aasialainen yinjooga
18.00 – 20.00
Lauantai 4.5.
Aasialainen yinjooga
17.00 – 19.00
Sunnuntai 5.5.
Aasialainen yinjooga
17.00 – 19.00
Ilmoittautuminen kurssille on päättynyt.
© 2018 Astangajooga Lappi ry
·
Varastotie 2, 96100 Rovaniemi (keltainen talo, 2 krs.)
·