Tervetuloa Astangajooga Lappiin

Hanna Kuosmanen Elävä selkäranka -joogaviikonloppu 3.-5.5.2024 Pe klo 18-19.30 La ja su 10-15 (sis. lounastauon) Alennettu early bird -hinta 95 €, kun ilmoittautuminen ja kurssimaksu suoritettu 21.4. mennessä. Sen jälkeen 110€. ”Jos olet ystävällinen kehollesi, se vastaa uskomattomalla tavalla.” - Vanda Scaravelli. Miten auttaa selkärankaa löytämään liikkumisen vaivattomuus? Voiko selkäranka hengittää? Voiko se virrata ja aaltoilla? Mistä syntyy hengityksen ja selkärangan välinen tanssi joogaharjoituksessa? Muun muassa näihin teemoihin sukellamme toukokuisessa joogatyöpajassa. Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin pitkään jooganneillekin joogataustasta riippumatta. Mukaan tarvitset joogamaton, viltin, tyynyn ja lämmintä vaatetta – kerrospukeutuminen on suositeltavaa. Sydämellisesti tervetuloa levähtämään, latautumaan ja löytämään selkärankasi eläväisyys! Hanna Kuosmanen on Tampereella asuva ravintoterapeutti ja joogaopettaja. Hän on opiskellut mm. joogasomatiikkaa, jooganidraa sekä yin- ja Scaravellijoogaa ja opettanut vuodesta 2003 lähtien. Viikkotuntien lisäksi Hanna ohjaa viikonlopputyöpajoja ja retriittejä eri puolilla Suomea. Lisätietoja: https://ruokarauha.fi/jooga/ #astangajoogalappi #ruokarauha #itsetietoisuus

Afterwork tulee taas! Tule tutustumaan astangajoogan veloituksetta 20.3.2023 klo.18-19. #rovaniemiafterwork #astangajooga #astangajoogalappi #rovaniemifinland

Kevään viimeinen aloituskurssi upean Pia Lehtisen opissa! Kurssin hintaan sisältyy 5 kerran kortti kevään viikkotunneille. Ilmoittauminen nettisivuilla. Linkki biossa ☝️💫